Publicado em

Iogurtes Naturais de Soja

Ingredientes

  • 1L de bebida de soja sem aditivos à temperatura ambiente (de preferência biológica)
  • 1 iogurte natural de soja

OU

  • 1/2L de bebida de soja sem aditivos à temperatura ambiente (de preferência biológica)
  • 1 saqueta de preparado para iogurtes de soja

Preparação

Misturar muito bem os ingredientes.
Colocar o preparado nos frascos da iogurteira e tapar. Deixar na iogurteira ligada por cerca de 8 a 12h (seguir as instruções do manual da iogurteira).

Depois de prontos, devem ser colocados no frigorífico durante um dia e só depois devorados 🙂

Bom apetite!

iogurtes naturais de soja

Publicado em

Gelado de Banana

Ingredientes

  • 4 bananas em pedaços congeladas
  • 1 iogurte de soja natural (ver receita)

Preparação

Triturar tudo num processador de alimentos até obter uma mistura homogénea.
Colocar no congelador por cerca de 30 minutos e servir.
Pode ficar guardado no congelador, mas deve ser retirado cerca de 5 a 10 minutos antes de servir.

Bom apetite!

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