Bolinhos de Quinoa e Coco

Praticamente todas as semanas faço bolachas, bolos ou bolinhos para comermos ao pequeno-almoço ou lanche e assim diminuirmos os produtos processados cá em casa. Sempre a querer inovar nas receitas, …

Chocolate Quente

Ingredientes 2 colheres de sopa de cacau natural em pó 1 chávena de bebida de aveia 1 ou 2 tâmaras medjool Preparação Triturar a tâmara na bebida de aveia até …

Bebida de Aveia

Ingredientes 1L de água 1/2 chávena de grãos de aveia OU 1L de água 1 chávena de flocos de aveia Preparação Com grãos de aveia: Demolhar os grãos de aveia …

Panquecas de Alfarroba

Ingredientes (5 panquecas) 200 ml de bebida vegetal (usei de aveia) 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1/3 de chávena de farinha de alfarroba 1 colher de sopa de sementes …