Menu da Semana #10

Esta semana, a receita extra do Menu é já a pensar no tempo mais fresquinho que aí vem…e também nas gripes e resfriados 😐 O Leite Dourado é perfeito nestas situações! Espero que não precises, mas que ainda assim experimentes 🙂 Aproveito também para dizer que este é o décimo e último Menu da Semana, […]

Menu da Semana #9

Este já é o Menu da Semana número 9! Desta vez, a receita extra é das Bolinhas nutritivas de Figos Secos que sugiro que prepares para comer durante a semana 🙂 Menu da Semana Segunda – Fusilli com Pesto Vermelho Terça – Quinoa com Cogumelos e Pimento Quarta – Ervilhas com Seitan Quinta – Hambúrgueres de Feijão […]

Menu da Semana #8

Já sabes que para além do Menu, tens agora aqui à tua disposição, a respectiva lista de compras? Depois de 2 Menus muito especiais, dedicados aos pequenos-almoços e aos lanches, está de volta o menu de refeições para a tua semana 🙂 Menu da Semana Segunda – Paelha de Legumes Terça – Penne com Molho de Brócolos […]

Menu da Semana Especial Lanches

Recebo vários pedidos de sugestões de pequenos-almoços e lanches, por isso decidi criar o menu da semana passada, dedicado aos pequenos-almoços e, desta vez, trago o Menu da Semana Especial Lanches 🙂 Boa semana! Menu da Semana Segunda – Tosta com Manteiga de Frutos Secos Terça – Queijo de Amêndoa (com palitos de legumes) Quarta – […]

Menu da Semana Especial Pequenos-almoços

De volta ao trabalho, à rotina e à vida em geral…não podemos, no entanto, deixar apenas na memória os pequenos-almoços deliciosos e relaxados das férias! Aqui tens o teu Menu Especial Pequenos-almoços onde encontras receitas simples e rápidas, que podem até ser preparadas de véspera, para que mantenhas vivo o espírito de férias e possas […]

Menu da Semana #7

Já sabes que para além do Menu, tens agora aqui à tua disposição, a respectiva lista de compras? Tudo o que precisas para não perderes tempo no supermercado e ainda economizares dinheiro! Menu da Semana Segunda – Esparguete com Molho de Beterraba Terça – Feijoada de Cogumelos Quarta – Hambúrgueres de Ervilhas Quinta – Espetadas de Seitan Sexta – Lentilhas com Abóbora […]

Menu da Semana #6

O “Menu da Semana” está de volta!!! E com novidades 🙂 Para além do Menu, tens agora aqui à tua disposição, a respectiva lista de compras com tudo o que precisas para não perderes tempo no supermercado e ainda economizares dinheiro! Sinto que Setembro é um mês de recomeço, de mudanças, de resoluções…um pouco como […]

Menu da Semana #5

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Neste Menu da Semana reuni várias receitas simples e rápidas de fazer. Muitas delas são óptimas para levar para um piquenique ou para a praia, já a pensar nas férias 😉 Espero que gostes! Menu da Semana Segunda – Hambúrguer de Feijão Terça – Rolinhos de Courgette com Húmus Quarta – Ervilhas com Seitan Quinta – Crepes […]

Menu da Semana #4

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Este já é o Menu da Semana #4! Como o Verão está aí, os piqueniques, os lanches ajantarados e os brunches estão cada vez mais presentes, escolhi o Guacamole como receita extra desta semana. Na verdade, qualquer altura é boa para comer guacamole, certo? 🙂 Tens gostado dos menus? Deixa sugestões aqui nos comentários! Menu da Semana […]

Menu da Semana #3

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Este “Menu da Semana” é especial! Desta vez, a receita extra é da autoria da minha querida Mariana, do blog Chá & Girassóis 😀 Sugiro-te que o visites, lá podes encontrar imensas dicas, desde minimalismo a cosmética natural e muitas palavras inspiradoras! Tens alguma receita favorita dos menus anteriores? Que tipos de receitas gostarias de ver por […]

Menu da Semana #2

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Fiquei super feliz por saber que o 1º Menu da Semana foi um sucesso! Obrigada por todos os comentários e mensagens que enviaram 🙂 Sugestões para esta semana Segunda – Bolonhesa de Lentilhas Terça – Feijoada de Cogumelos Quarta – Assado de Legumes Quinta – Almôndegas de Quinoa Sexta – Hambúrgueres de Ervilhas Sábado – Francesinha Domingo – Espetadas de Seitan Extra […]

Menu da Semana #1

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“O que faço para o almoço?” “Não sei o que hei-de fazer para o jantar…” “Outra vez isto?” Estas perguntas já surgiram na tua cabeça, certo? Uma das coisas que mais me pedem é ajuda para escolher e planear as refeições da semana. Assim, a partir de agora vou partilhar contigo o “Menu da Semana” […]

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